2주속성다이어트

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작성자퀘이커 조회 5회 작성일 2021-06-12 14:29:57 댓글 0

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100만명이 시청한 속성 다이어트! 2주 만에 5kg 빼는 법 - 급하게 살 빼야 하는 분들 필수 시청

휴가가 내일모렌데 작년에 산 수영복이 안 맞는다면?
인생에 한 번뿐인 결혼식이 2주 앞으로 다가왔다면?

무조건 굶으면 2주에 5kg 빠질까?
2~3kg 겨우겨우 뺐다가 5kg 다시 찌는 다이어트는 그만!

[안지현의 다이어트연구소]에서 제안하는
'2주 만에 5kg 감량하는 특급비법'으로 위기 탈출!
살 빠지는 체질로의 변화는 덤!

(주의 - 이 방법은 다이어트 응급 상황에서만 사용하세요)

안지현 원장 - 유안정형외과
http://www.uahn.co.kr/


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김담곰 : 아이허브에서 구매할 수 있는 케토 프로틴을 먹어도 되나요?
jej0408 : 예전에 저탄고지 할때 피곤한거 몰랐는데 머리가 너무빠져서 그만뒀음. 요즘 너무피곤해서 영양챙기면서 다시하려구요
좋은정보 감사합니다
손현승 Tv : 감사합니다.
상담 전화번호 알려주세요.
이지름 : 방탄두유를 만들려고 단백질파우더를 샀는데요 제가 산 제품에는 표기에 1일 권장량이 24g이라고 적혀있는데 동영상에 나온대로 40-60g넣고 만들면 되는건가요?? 아니면 다른 제품을 사야 하나요?? 권장량 상관없이 영상에 알려주신대로 넣으면 되나요 ?
고은미 : 건선에 단백질과 기름 성분이 좋지 않다고 하는데..
이런 경우 지방을 태우는 채질로 바꾸고 싶을 때 방탄두유와 저탄고지 대신 과일과 채식으로 채우고 탄수화물만 줄여도 지방을 태우는 체질로 바뀔까요?

(ENG sub) 여름이 온다! 단기간에 5kg 빼는 법! - 속성 다이어트 몰아보기 How to lose 5kg in a short period of time

둘이 합쳐 250만 뷰! 그만큼 사람들은 살을 빨리 빼고 싶다!
굿라이프가 추천하는 속성 다이어트 비법 두 가지를 한 번에 몰아보기!

열흘만에 5kg 감량! 그것도 하루 세 끼 다 먹으면서 하나도 힘들지 않게 했다는
이경석 원장의 생활형 다이어트 비법!
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20년 다이어트 치료 전문가 안지현 원장의
급히 살빼야 하는 사정이 있을 때 권하는 다이어트 119 응급 비법까지!

포기하지 않고 꾸준히 지속할 수 있는 다이어트를 원한다면
이경석 원장의 다이어트법을,
요요없이 살 빠지는 체질로 변하고 싶다면
안지현 원장의 속성 다이어트법을 시도해보자!

-외국 시청자들을 위한 영어 번역 버전입니다
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-88병원 이경석 원장
88병원 홈페이지
https://88hospital.com/
88병원의 블로그
https://blog.naver.com/88hospital

-안지현 원장 - 유안정형외과
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사랑아 : 많이 먹던 사람은 가능
손옥련 : 해보고 싶은 생각이 마구마구 드네요 화이팅!!!
홍승희 : 괜찮아, 괜찮아, 내가 다 했어. ㅋㅋㅋ
eun ok Lee : ㅋㅋㅋ
구여우셔서 계속 웃고
감사합니다
M샹샹 : 하루죙일 "내귀에 괜찮아" ㅋㅋ

단기간에 살빼는 법 어렵지 않아요! 식단,운동까지 따라만하세요

#단기다이어트#2주다이어트

2주만에 10kg감량 하는 영상인데
사실 다이어트를 이렇게 하면 안된다는 말을 하고 싶어서 찍은 영상 입니다 ㅎㅎ 빼보지도 않고 말만하면 진짜 아가리 다이어터니까요 ㅎㅎ
그래도 혹시나.. 진짜 따라하시는 분들을 위해 정리해 놓자면..

1일차: 단식
2일차: 샐러드 하루한끼
3일차: 로우칼로리 도시락
4일차: 샐러드
5일차: 닭가슴살100g,사과한개
6,7일차: 로칼도시락 하루한끼
8,9: 샐러드한끼
10: 사과2개
11일: 하루견과한봉
12일: 송이토마토5알
13일: 아몬드5알
음료는 무조건 아메리카노나, 칼로리 없고 단맛없는 차종류들!
운동은 할 줄 아는 운동 하루에 1시간 이상씩 해주면!
살은 빠지실꺼에요 ㅎㅎ 건강은 책임 못집니다!


언제나 다이어트 하시는 분들 응원합니다! 함께해요~
웃어요모두 : 와...어떻게 사람이 하루에 사과두개 도시락 한개로만 버팀...? 충격이다 그것도 다이어트 도시락 째까난거...심지어 그렇게 적게먹고 운동도 빡세게하네...
박병건 : 님 배에서 힘 빼세요
best simple : 마음고생좀 하면 금방 빠짐
상훈Lee : 조만간 뒤통수 갈기로갑니다^^
ᄋᄋ : 저걸 햇다는게 ㄹㅇ 리스펙 뭘 해도 하실 분임 ... ㅠㅠㅠㅠ

... 

#2주속성다이어트

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